Key Takeaway

• การใช้นิ้วบีบเค้นสิวมักทำให้ถุงหุ้มสิว แตกอยู่ใต้ชั้นผิว ส่งผลให้แบคทีเรียกระจายตัว เป็นสาเหตุหลักของรอยแดง รอยดำฝังลึก และหลุมสิวถาวร

• สิวอักเสบไม่มีหัวและสิวหัวช้าง ห้ามบีบหรือเค้นเด็ดขาด อนุญาตให้จัดการเบื้องต้นได้เฉพาะสิวหัวหนองที่สุกเต็มที่และมีหัวเปิดเท่านั้น

• หากจำเป็นต้องเอาหัวสิวออก ห้ามใช้มือเปล่าเค้นซ้ำๆ ต้องใช้อุปกรณ์ที่ผ่านการทำความสะอาด และปิดท้ายด้วยแผ่นแปะสิวเสมอเพื่อดูดซับของเหลว

• การเลือกใช้โปรแกรมกดสิวหรือ โปรแกรมฉีดสิว โดยแพทย์ผู้ประเมินโครงสร้างผิว จะช่วยเคลียร์สิ่งอุดตันได้ดีกว่า

• โปรแกรม Acne Away (8 ขั้นตอน) : คือทางเลือกเพื่อจัดการสิวทั้ง 6 ประเภท ครอบคลุมตั้งแต่การลดการอักเสบ เคลียร์สิ่งอุดตัน ไปจนถึงการบำรุงฟื้นฟูผิว เพื่อตัดวงจรสิวซ้ำซาก

เกิดอะไรขึ้นกับผิวตอนที่เราบีบสิว

การบีบสิวคือการออกแรงกดที่ผิวหนังเพื่อให้สิ่งอุดตัน เช่น น้ำมัน สิ่งสกปรก หรือหนองหลุดออกมาจากรูขุมขน แต่ในความเป็นจริง ผิวหนังใต้ชั้นผิวเรานั้นบอบบางมาก หากเรากดแรงเกินไปหรือใช้น้ำหนักมือไม่เหมาะสม ถุงหุ้มสิวใต้ผิวอาจแตกออก ทำให้เชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรกที่เคยอยู่แค่ในจุดเดียว กระจายตัวลงไปในเนื้อเยื่อรอบข้าง ผลคือสิวจะยิ่งอักเสบ บวมแดง และหายยากกว่าเดิมหลายเท่า

เวลาบีบสิว สิ่งสกปรกหลุดออกมาได้ยังไง?

• กรณีสิวที่มีหัว : เป็นสิวที่ปากรูขุมขนเปิดออกอยู่แล้ว เมื่อกดเบาๆ หัวสิวจึงหลุดออกมาได้ง่ายโดยไม่ทำร้ายผิวมากนัก

• กรณีสิวยังไม่มีหัว : แรงกดที่เราลงไปจะไม่ดันหัวสิวออก แต่กลับดันสิ่งสกปรกให้มุดลึกลงไปใต้ชั้นผิวหนังแทน ทำให้เกิดอาการผิวช้ำ อักเสบ และกลายเป็นรอยดำตามมา

ทำไมเราถึงชอบบีบสิว เห็นแล้วอดใจไม่ไหว?

เป็นเรื่องของธรรมชาติสมอง เมื่อเราบีบสิวหรือดึงหัวสิวออกได้สำเร็จ สมองจะหลั่งสารที่ทำให้รู้สึกมีความสุขอย่าง โดพามีนออกมา ทำให้เรารู้สึกโล่งใจและสะใจ นอกจากนี้ มนุษย์ยังมีสัญชาตญาณรักความสะอาด พอเห็นสิ่งแปลกปลอมนูนออกมาบนใบหน้า เราจึงอยากกำจัดทิ้งไป

บีบสิวดีไหม?

ไม่ดีเพราะ การบีบสิวเองมักให้ผลเสียมากกว่าผลดี แม้จะรู้สึกโล่งที่กำจัดหัวสิวออกไปได้ แต่การใช้น้ำหนักมือเองมักทำร้ายผิวหนังชั้นในเกินกว่าที่เราจะเห็นได้ด้วยตาเปล่า

ข้อเสียของการบีบสิวเอง: รอยดำ หลุมสิว และการติดเชื้อ

• รอยแดง รอยดำ : แรงบีบที่มากเกินไปทำให้เส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังแตก เกิดเลือดคั่งจนกลายเป็นรอยแดงและรอยดำที่รักษานาน

• หลุมสิว : เมื่อผิวช้ำหนักจนคอลลาเจนใต้ผิวถูกทำลาย ผิวจะยุบตัวลง หากร่างกายซ่อมแซมได้ไม่สมบูรณ์ จะกลายเป็นพังผืดดึงรั้งจนเกิดเป็นหลุมสิวถาวร

• การติดเชื้อ : หากนิ้วมือหรืออุปกรณ์ที่ใช้ไม่สะอาด เชื้อโรคจะเข้าสู่แผลได้ง่าย ทำให้สิวที่กำลังจะยุบกลับมาอักเสบหนักกว่าเดิมและอาจลามไปเป็นวงกว้าง

บีบสิวผิดวิธีแบบไหน ถึงทำให้เสี่ยงหน้าพังเป็นแผลเป็น

ยิ่งเราพยายามบีบสิวเองบ่อยๆ ผิวหนังและคอลลาเจนใต้ผิวก็จะถูกทำลายซ้ำๆ จากแรงกด ทำให้หน้าของเรากลายเป็นแผลเป็นได้ง่ายขึ้น

3 ข้อผิดพลาดที่ทำให้บีบสิวแล้วหน้าพัง

• มือและที่กดสิวไม่สะอาด : เป็นการนำเชื้อโรคเข้าไปในแผลโดยตรง ทำให้สิวอักเสบหนักขึ้นและใช้เวลานานกว่าปกติในการหาย

• กะน้ำหนักมือไม่ถูก : เมื่อออกแรงเค้นหรือกดผิดองศา แทนที่หัวสิวจะหลุดออกมา ถุงสิวข้างในกลับแตกกระจาย ทำให้สิ่งอุดตันทะลักอยู่ใต้ผิวแทน

• ฝืนเค้นซ้ำจุดเดิม : พอบีบไม่ออกก็ยิ่งฝืนบีบซ้ำๆ ทำให้ผิวบริเวณนั้นช้ำ เส้นเลือดฝอยแตก จนกลายเป็นรอยแดงและรอยดำที่ฝังลึก

ทำไมบางคนบีบสิวแล้วเป็นรอย เป็นแผลเป็นง่ายกว่าคนอื่น?

• คนที่มีผิวคล้ำ เซลล์เม็ดสีจะไวต่อการอักเสบมากกว่า ทำให้เกิดรอยดำได้ง่าย และรอยจางหายช้ากว่าคนผิวขาว

• ร่างกายแต่ละคนมีวิธีซ่อมแซมผิวต่างกัน บางคนซ่อมแซมไวเกินไปจนกลายเป็นแผลเป็นนูน แต่บางคนซ่อมแซมไม่ทันจนผิวเกิดการยุบตัวกลายเป็นหลุมสิว

อาการหลังบีบสิวที่เจอบ่อย

บีบสิวแล้วบวม เกิดจากอะไร? กี่วันถึงจะหาย?

อาการบวมแดงเป็นเรื่องปกติ เพราะร่างกายกำลังส่งเลือดและเม็ดเลือดขาวมาซ่อมแซมผิวตรงที่เราไปกด โดยทั่วไปจะค่อยๆ ยุบลงภายใน 2-4 วัน แต่ถ้าบวมนานกว่านี้ หรือมีอาการปวดและรู้สึกร้อนๆ ตรงแผล แสดงว่าแผลอาจอักเสบหนักหรือเริ่มมีการติดเชื้อ

บีบสิวแล้วเลือดออก ปกติไหม? แล้วถ้า "มีแต่เลือด" ล่ะ?

ถ้าบีบแล้วมีเลือดปนหนองออกมานิดหน่อยถือเป็นเรื่องปกติ เพราะเส้นเลือดฝอยรอบๆ สิวฉีกขาดจากการถูกกด แต่ถ้าบีบแล้ว มีแต่เลือดไม่มีหนองหรือสิ่งสกปรกหลุดออกมาเลย แปลว่าสิวยังไม่สุก ห้ามฝืนบีบต่อเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผิวช้ำและกลายเป็นรอยดำฝังลึก

บีบสิวแล้วเลือดไหลไม่หยุด ทำยังไงดี?

ถ้าเลือดไหลออกมาไม่ยอมหยุด อาจเพราะเราเค้นแรงเกินไปจนเส้นเลือดฝอยบาดเจ็บหนัก หรือไปแกะสะเก็ดแผลซ้ำ วิธีแก้เบื้องต้นคือ เอาสำลีหรือผ้าก๊อซสะอาดมากดทับแผลไว้เบาๆ นิ่งๆ สัก 5-10 นาทีโดยไม่ต้องเปิดดู

บีบสิวแล้วมีน้ำใสๆ ซึมออกมา อันตรายไหม?

น้ำใสๆ ที่ออกมาคือ น้ำเหลือง เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายพยายามรักษาแผลและสร้างเกราะป้องกันผิวตรงนั้น ไม่ได้อันตราย

ถ้าจำเป็นต้องบีบสิวเองจริงๆ ทำอย่างไรให้ปลอดภัย?

หากสิวสุกจนทนไม่ไหวและจำเป็นต้องเอาออก การทำตามขั้นตอนที่สะอาดจะช่วยลดโอกาสที่หน้าจะพังและเกิดแผลเป็นได้

1. ล้างมือและเตรียมอุปกรณ์ให้สะอาด

ความสะอาดสำคัญ เริ่มจากล้างหน้าและล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาด จากนั้นใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์เช็ดบริเวณหัวสิวและเช็ดทำความสะอาดอุปกรณ์ เช่น ที่กดสิว เพื่อฆ่าเชื้อโรค ไม่ให้มีแบคทีเรียแปลกปลอมเข้าไปแทรกซ้อนในแผล

2. สิวต้องสุกเต็มที่เท่านั้น

สิวที่พร้อมบีบคือ สิวหัวหนองที่มีหัวสีขาวหรือสีเหลืองลอยปูดขึ้นมา จนผิวดูบางและเหมือนจะแตกเองได้ แบบนี้บีบได้ แต่ถ้าสิวยังเป็นตุ่มแดง แข็ง กดแล้วเจ็บ หรือหัวหนองยังอยู่ลึกๆ ห้ามบีบเด็ดขาด เพราะบีบไปหัวสิวก็ไม่ออก

3. ใช้ที่กดสิว หรือคอตตอนบัด แทนการใช้เล็บ

อย่าใช้เล็บหรือนิ้วบีบตรงๆ เพราะเรามักจะกะแรงไม่ได้และทำให้ผิวช้ำ แนะนำให้ใช้ที่กดสิวครอบหัวสิวแล้วกดลงไปเบาๆ หรือใช้คอตตอนบัด 2 ก้านดันขนาบข้างหัวสิวเพื่อรีดหนองออก ถ้ารีดเบาๆ 1-2 ครั้งแล้วไม่ออกให้ หยุดเพราะแปลว่าสิวยังไม่สุก ถ้าขืนบีบต่อ ถุงสิวข้างในจะแตกและอักเสบหนักกว่าเดิม

4. ดูแลแผลหลังบีบสิว

พอหนองและเลือดออกจนหมดจนเหลือแค่น้ำใสๆ ให้ใช้สำลีชุบน้ำเกลือล้างแผลเช็ดเบาๆ ให้สะอาด (ห้ามใช้แอลกอฮอล์เช็ดแผลสด เพราะจะทำให้แสบและแผลหายช้า) พอผิวแห้งสนิทแล้ว ให้ใช้ แผ่นแปะสิว แปะทับไว้ แผ่นนี้จะช่วยดูดน้ำเหลืองที่เหลือและป้องกันเชื้อโรคได้ดีมาก

ทางเลือกที่ดีกว่าการบีบสิวเอง

การให้แพทย์ดูแลเรื่องสิวให้ เป็นวิธีที่ดี เพราะช่วยลดความเสี่ยงที่หน้าจะพัง ติดเชื้อ หรือเป็นแผลเป็นถาวรได้

• ให้คลินิกกดสิวให้ ต่างจากบีบเองยังไง?
  ที่คลินิกจะสะอาดและปลอดเชื้อมากๆ มีทั้งเข็มเปิดหัวสิวและไม้กดสิวที่ผ่านการฆ่าเชื้อมาอย่างดี แถมยังรู้ทิศทางของรูขุมขน ทำให้ลงน้ำหนักมือได้พอดี เอาสิ่งสกปรกออกได้หมดโดยที่ถุงสิวข้างในไม่แตก ต่างจากการที่เราพยายามบีบเองที่มักจะเค้นไปมั่วๆ จนเนื้อเยื่อข้างในช้ำไปหมด

• โปรแกรมฉีดสิวอักเสบ สำหรับสิวเม็ดใหญ่หรือสิวซีสต์
  ถ้าเป็นสิวเม็ดใหญ่ๆ แข็งๆ หรืออยู่ลึกมากอย่างสิวหัวช้างที่กดไม่ออก แพทย์จะใช้วิธีฉีดยาลดอักเสบเข้าไปที่สิวโดยตรง ยาจะช่วยให้สิวเม็ดใหญ่ยุบตัวไวขึ้น และลดโอกาสเกิดหลุมสิวได้เยอะ

• รักษาสิวที่ต้นเหตุ จะได้ไม่ต้องมานั่งบีบสิวอีก
  การรักษาสิวแบบหวังผลระยะยาวคือทางออกที่ดี นอกจากการทายาหรือกินยาเพื่อคุมการอุดตันและลดแบคทีเรียแล้ว การทำ โปรแกรมดูแลผิว ที่คลินิก เช่น การผลัดเซลล์ผิว หรือการทำเลเซอร์ จะช่วยลดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และลดความมันบนหน้าได้ พอไม่มีอะไรไปอุดตัน สิวใหม่ก็ไม่เกิด คราวนี้เราก็ไม่ต้องมานั่งกดหรือบีบสิวให้เจ็บตัว

ดูแลสิวซ้ำซาก ด้วยโปรแกรม Acne Away คืนผิวใสอย่างเข้าใจปัญหา

ปัญหาสิวที่กวนใจ ไม่ยอมหายขาดสักที เป็นสิ่งที่ลดความมั่นใจของใครหลายคน การปล่อยให้สิวอักเสบเรื้อรังหรือเลือกใช้วิธีบีบสิวด้วยตัวเอง มักจบลงด้วยรอยช้ำและหลุมสิวที่รักษายากกว่าเดิม โปรแกรม Acne Away จึงถูกออกแบบมาเพื่อดูแลปัญหาผิว พร้อมด้วยผลิตภัณฑ์และคำแนะนำจากแพทย์ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาสิวในระดับไหน โปรแกรมนี้ก็พร้อมจะอยู่เคียงข้างคุณในทุกขั้นตอน เพื่อให้ผิวหน้ากลับมาดูสดใสได้อีกครั้ง

รู้ทันทำไมสิวถึงบุกผิวหน้าของคุณ?

ก่อนที่จะรักษา เราต้องเข้าใจปัญหาก่อน ซึ่งหลักๆที่ทำให้เกิดสิว มีดังนี้:

• สารเคมีในผลิตภัณฑ์ : การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและอุดตันได้

• อาหารและพฤติกรรมการกิน : การทานอาหารที่มีน้ำตาลหรือไขมันสูง ส่งผลให้การผลิตน้ำมันในผิวเพิ่มมากขึ้น นำไปสู่การเกิดสิวได้ง่าย

• เซลล์ผิวที่ตายแล้ว : หากเซลล์ผิวผลัดตัวออกไม่หมด จะเกิดการสะสมและอุดตันอยู่ภายในรูขุมขน

• แบคทีเรีย : เชื้อแบคทีเรียที่เข้าไปสะสมในรูขุมขน จะทำให้เกิดการติดเชื้อและเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้สิวเกิดการอักเสบ

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน : การแกว่งของฮอร์โมน โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นหรือก่อนมีประจำเดือน จะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้นและผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมามาก

รู้จักสิว 6 ประเภท ที่ต้องรีบจัดการก่อนบานปลาย

โปรแกรม Acne Away ครอบคลุมการดูแลสิว เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาลุกลาม โดยสิวทั้ง 6 ประเภทที่พบได้บ่อย ได้แก่

• สิวผด : มีลักษณะเป็นผื่นหรือตุ่มเล็กๆ ที่ผิวหน้า เมื่อสัมผัสแล้วจะรู้สึกไม่เรียบเนียน

• สิวหัวดำ : เป็นสิวอุดตันแบบหัวเปิด จะเห็นเป็นตุ่มเล็กๆ นูนขึ้นมาจากผิว

• สิวอุดตัน : สิวที่อักเสบอยู่ใต้ผิวหนัง มักมีอาการเจ็บ บวมแดง หรือกลายเป็นตุ่มหนอง

• สิวตุ่มนูนแดง : ตุ่มแดงเล็กๆ ที่ยังไม่มีหัวสิว เกิดจากภาวะการอักเสบของรูขุมขน

• สิวหัวหนอง : สิวที่มีหัวสีขาวหรือสีเหลืองชัดเจน มีอาการบวมแดงรอบๆ ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อภายในรูขุมขน

• สิวอักเสบ : ตุ่มแดงขนาดใหญ่ที่ไม่มีหัวสิว เมื่อสัมผัสจะรู้สึกเจ็บ เป็นผลมาจากการสะสมของแบคทีเรียและความมัน

จัดการสิวให้อยู่หมัด คืนผิวเนียนใส ด้วย 8 ขั้นตอน

หากสิวคอยกวนใจไม่ยอมจากไปง่ายๆ อย่าปล่อยให้ปัญหานี้รบกวนความมั่นใจของคุณอีกต่อไป โปรแกรม Acne Away มาพร้อมขั้นตอนการดูแลอย่างพิถีพิถันถึง 8 ขั้นตอน ดังนี้

• ขั้นตอนที่ 1 : ตรวจประเมินผิวโดยแพทย์ เริ่มต้นด้วยการให้แพทย์ผู้ดูแลทำการประเมินสภาพผิวและระดับความรุนแรงของสิว เพื่อวางแผนการรักษาให้เหมาะสมกับผิวหน้าของคุณ

• ขั้นตอนที่ 2 : โปรแกรมฉีดสิวโดยแพทย์ แพทย์จะทำการประเมินและใช้โปรแกรมฉีดเพื่อจัดการสิวอักเสบหรือสิวเม็ดใหญ่ที่กวนใจ เพื่อให้สิวยุบตัวลง

• ขั้นตอนที่ 3 : กดสิวโดยผู้รักษาสิว จะทำการกดสิวเพื่อเคลียร์สิ่งสกปรกและสิ่งอุดตันใต้ผิวออกด้วยเทคนิคที่ถูก เพื่อลดความบอบช้ำที่อาจเกิดขึ้นกับผิวหน้า

• ขั้นตอนที่ 4 : ฉายแสง Acne clear light ใช้เทคโนโลยีการฉายแสงเพื่อมุ่งเน้นการลดเชื้อสิว ซึ่งเป็นเชื้อแบคทีเรียตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดการอักเสบ

• ขั้นตอนที่ 5 : มาสก์ AHA ผลัดเซลล์ ลดรอยสิว ดูแลต่อเนื่องด้วยการมาสก์หน้าที่มีส่วนผสมของ AHA ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกอย่างอ่อนโยน พร้อมทั้งช่วยลดเลือนรอยแดงและรอยดำจากสิว

• ขั้นตอนที่ 6 : มาสก์ ลดสิวอักเสบ บำรุงผิวด้วยมาสก์สูตรพิเศษ มีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมผิวและลดอาการบวมแดงของสิวที่อักเสบ

• ขั้นตอนที่ 7 : Cryotherapy บำบัดเย็น ใช้ความเย็นเข้าช่วยบำบัด เพื่อปลอบประโลมผิวให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความร้อนหลังจากการทำทรีตเมนต์

• ขั้นตอนที่ 8 : รับยาทา และยากิน ฟรีทุกครั้ง เพื่อให้การรักษาเป็นไปอย่างต่อเนื่องและเห็นผล แพทย์จะมีการจ่ายยาทาและยากินให้กลับไปดูแลต่อที่บ้านฟรีในทุกครั้ง (ทั้งนี้ การจ่ายยาจะขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ผู้ให้การรักษา)

การดูแลอย่างเป็นระบบ และครอบคลุมสาเหตุของการเกิดสิวในโปรแกรมเดียว จะช่วยให้คุณประหยัดเวลา ลดความเสี่ยงจากการบีบสิวผิดวิธี และเตรียมพร้อมอวดผิวใหม่ที่เนียนใสกว่าเดิม

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการบีบสิว (FAQ)

 

 

 

ให้เราช่วยดูแลผิวของคุณด้วย โปรแกรม Acne Away ที่ Aeswell Clinic ติดต่อเราได้เลย!

ช่องทางการติดต่อ :

• โทร : 098-467-6878
  
• LINE : Aeswell Clinic
  
• Facebook : รักษา สิว ฝ้า กระ หลุมสิว ใกล้ฉัน by Aeswell clinic
  
• Instagram : aeswellclinic.acne