ระวัง! ล้างหน้าไม่สะอาด อาจเสี่ยงเป็นสิวอุดต้น

     เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมสิวอุดตันถึงเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ไม่ว่าจะเปลี่ยนสกินแคร์ เปลี่ยนพฤติกรรม หรือเปลี่ยนวิธีการดูแลผิวแต่ก็ไม่ดีขึ้นเลย หากคุณอยากรักษาสิวหรือสิวอุดตันควรดูแลผิวให้ถูกวิธีตั้งแต่ขั้นตอนแรก ด้วยการล้างหน้าให้สะอาดและการควบคุมความมันส่วนเกิน เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นสิวในอนาคต

สิวอุดตัน คืออะไร มีกี่ประเภท 

     สิวอุดตัน หรือ Comedonal Acne คือ สิวชนิดหนึ่งที่เกิดจากการรวมตัวกันอยู่ในรูขุมขน ซึ่งจะมีน้ำมัน+เศษเซลล์ผิวเก่า+สิ่งสกปรก ทำให้เกิดเป็นสิวอุดตันมีลักษณะเป็นตุ่มเล็ก ๆ บนผิวหน้า มักจะเกิดในบริเวณ T-zone เป็นหลัก ซึ่งสิวอุดตันมี 2 ประเภท ได้แก่ 

    สิวหัวเปิด

มีลักษณะเป็นตุ่มเล็ก ๆ มีจุดสีขาวหรือสีดำเด่นชัดอยู่ตรงกลาง สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เมื่อสัมผัสจะรู้สึกว่าเม็ดสิวมีความแข็งเล็กน้อย 

    สิวหัวปิด

มีลักษณะเป็นตุ่มนูนแข็ง ๆ มีสีเดียวกับผิวหรือสีขาว ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าแต่ต้องใช้การสังเกตุ เมื่อสัมผัสจะรู้สึกว่าเม็ดสิวมีความแข็งมากกว่าสิวหัวเปิด 

     **หากคุณไม่มั่นใจว่าเป็นสิวหัวเปิดหรือสิวหัวปิด แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำและวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม 

สิ่งที่ทำให้ผิวหน้ามันมากกว่าปกติมีอะไรบ้าง 

     กรรมพันธุ์และฮอร์โมน โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น ก่อนมีประจำเดือน หรือช่วงตั้งครรภ์ ฮอร์โมนแอนโดรเจนจะกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากกว่าปกติ

     อาหารที่กระตุ้นต่อมไขมัน ทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง เช่น ของทอด นม หรือขนมหวาน ทำให้ระดับอินซูลินและฮอร์โมนกระตุ้นการผลิตน้ำมันมากขึ้น

     อากาศร้อนหรือมีความชื้นสูง อุณหภูมิมีผลต่อผิวหน้าโดยตรง เช่น อยู่กลางแดด หรือในห้องครัวที่มีไอน้ำมัน จะกระตุ้นให้เหงื่อและน้ำมันผลิตออกมามากขึ้น

     ล้างหน้าไม่สะอาด หากไม่ล้างเครื่องสำอางหรือล้างหน้าไม่สะอาด อาจทำให้เครื่องสำอางตกค้างจนทำให้ไปรบกวนสมดุลผิว จึงมีการผลิตน้ำมันมากขึ้น 

ทำไมหน้ามันถึงก่อให้เกิดสิวอุดตัน 

     เมื่อผิวผลิตน้ำมันมากไป น้ำมันส่วนเกินก็เปรียบเสมือนกาวที่คอยดักจับฝุ่น ขี้ไคล แบคทีเรีย หรือคราบเครื่องสำอางไว้ในรูขุมขน เมื่อไขมันและสิ่งสกปรกอุดตันทางออกรูขุมขน ออกซิเจนก็ไม่สามารถเข้าถึงได้จึงทำให้เกิดสิวอุดตันขึ้น และอาจเกิดการอักเสบได้หากดูแลผิวผิดวิธีหรือล้างหน้าไม่สะอาด 

หน้าไม่สะอาด ต้นเหตุของสิวอุดตันที่คนมองข้าม

     การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นสิ่งแรกที่ช่วยป้องกันสิวอุดตัน เพราะคราบเครื่องสำอาง ฝุ่น เหงื่อ และมลภาวะจะจับตัวกับไขมันจนหนาแน่นอุดตันในรูขุมขนได้ หากปล่อยไว้นานอาจทำให้สิวหัวขาวหรือสิวหัวดำกลายเป็นสิวอักเสบได้ง่าย ดังนั้นการล้างหน้าให้ถูกวิธีและเหมาะสมจึงจำเป็นสิ่งสำคัญของการดูแลผิวเพื่อไม่ให้มีสิวอุดตันในระยะยาว 

7 เคล็ดลับล้างหน้าให้สะอาดเพื่อควบคุมความมัน

     1 เลือกคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน มีค่า pH 5.56.0 เพื่อลดการระคายเคือง และไม่ไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตเพิ่ม 

     2 ใช้เทคนิค Double Cleansing ด้วยการใช้ครีนซิ่งออยล์หรือคลีนซิ่งบาล์ม ทำความสะอาดเครื่องสำอางและน้ำมันส่วนเกิน จากนั้นใช้โฟมล้างหน้าเพื่อให้รูขุมขนสะอาดหมดจรด 

     3 ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า-ก่อนนอน ไม่ล้างบ่อยจนเกินไปเพราะจะทำให้ผิวหน้าแห้งหลังจากนั้นร่างกายจะผลิตน้ำมันมาชดเชย และทำให้หน้ามันมากกว่าเดิม 

     4 ใช้น้ำอุ่นเล็กน้อยหรือน้ำอุณหภูมิห้องล้างหน้า เพราะถ้าใช้น้ำอุณหภูมิสูงจะทำให้รูขุมขนขยายเกินความจำเป็นทำให้ผลิตไขมันมากไป และถ้าใช้น้ำเย็นจัดจะทำให้รูขุมขนหดทำให้มีสิ่งสกปรกตกค้างได้

     5 นวดเบา ๆ ประมาณ 20-30 วินาที แล้วล้างออก ไม่ควรถูผิวหน้าแรงเพราะแรงเสียดทานอาจทำให้ผิวอักเสบ และต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น 

     6 เช็ดหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด ควรซับเบา ๆ ไม่ควรถู และไม่ใช้ผ้าเปียกหรือผ้าไม่สะอาดเช็ดหน้า เพราะเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียอาจทำให้เกิดสิวอุดตันซ้ำได้ 

     7 ใช้โทนเนอร์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ในการปรับค่า pH และลดคราบคลอรีนจากน้ำ เพื่อเตรียมผิวก่อนทาสกินแคร์ และควบคุมความมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

เป็นสิวอุดตันควรไปพบแพทย์ตอนไหน 

โปรแกรม Acne Away ช่วยลดสิวอุดตัน 

     โปรแกรม Acne Away ออกแบบมาเพื่อรักษาสิวอุดตันโดยเฉพาะ เริ่มต้นด้วยการตรวจประเมินผิวโดยแพทย์ จากนั้นก็ฉีดสิว กดสิว ฉายแสง Acne clear light ต่อด้วยการทำ AHA peeling ผลัดเซลล์ผิวเพื่อลดรอยสิว Moisture mask เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น Cryotheraphy บำบัดเย็นด้วยอุณหภูมิ -15 องศาเซลเซียสเพื่อลดการอักเสบผิว และรับยากลับบ้านได้เลย

     โปรแกรมนี้ช่วยยับยั้งสิวอุดตันตั้งแต่ต้น ช่วยกระชับรูขุมขน ฟื้นฟูบำรุงผิวเรียบเนียน และลดโอกาสในการเกิดสิวใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

ภาพรีวิวหลังทำโปรแกรม AcneAway

Facebook Inquire via Line

ให้เราช่วยดูแลผิวของคุณด้วยโปรแกรม Acne Away ที่ Aeswell Clinic ติดต่อเราได้เลย!

ช่องทางการติดต่อ:

• โทร: 098-467-6878
  
• LINE: aeswellclinic
  
• Facebook: Aeswell Clinic
  
• Instagram: aeswellclinic_official